Mam problem z prokastynacją
Napisane: wtorek, 16 maja 2023, 11:34Jak w temacie. Wiecznie coś przekładam, nie jestem w stanie skoncentrować się na jednej rzeczy oraz zakończyć ją na 100%. Co możę mi tutaj pomóc?
Na poczatek, jesli masz sama ze soba dobry kontakt, taki wewnetrzny, mozesz zostac sobie z pytaniem: przed czym chroni mnie bycie w tym miejscu, w ktorym jestem? Gdy rusze do przodu, to co sie zmieni, na co nie jestem gotowa? Czego nie chce opuscic/utracic z TERAZ? Czego sie obawiam?
poczuj co do ciebie przyjdzie, moze obraz, moze slowo, wspomnienie, a moze opinia kogos? mocno wsluchaj sie w siebie.
Koncentrację mozna skutecznie poprawić przy pomocy ziół https://loremvit.pl/herbata-na-koncentracje/ Na stronie jest opisane, jakie ziola mają dobre działanie w tym kierunku.