ForumNauczycieli.pl

Od jakiegos czasu zupełnie nie mam energii. Mam ochotę wrócić z pracy i oglądać jedynie jakieś głupie seriale. Czy możecie polecić jakieś sposoby na to?

Mam tak bardzo często ale ja po pracy wracam do domu z autystykiem, więc nie ma opcji, żeby sobie tak po prostu paść. Myślę, że spora większość rodziców też tak nie może, bo po prostu obowiązki biorą górę:) Może zmuś się przez kilka dni na mały spacer ? Może akurat Ci się spodoba. Przesilenie jesienne zaczyna działać pełną parą, trzeba się jakoś ratować:)

Poczytaj sobie też o herbatkach na pobudzenie:
https://loremvit.pl/herbata-na-pobudzenie/

Wiele ziółek ma takie dobre działanie.