Trening relaksacyjny w profilaktyce i terapii

Zapraszamy do dodawania swoich ogłoszeń także w serwisie otoedukacja.pl

Trening relaksacyjny w profilaktyce i terapii

Postprzez cwro » środa, 8 marca 2017, 16:36

Prowadzący: dr Maciej Kierył
Miejsce szkolenia: Centrum Wspomagania Rozwoju Osobowości Sp. z o.o.
ul. Woronicza 15 lokal 100, 02-625 Warszawa
Termin: 02 kwietnia 2017r. (niedziela)
Godziny 10:00 - 18:00
Koszt: 250 zł
Czas trwania: 10 godzin dyd.


OPIS:

Prosimy o swobodny strój ( T-shirt, spodnie) oraz o zabranie ze sobą domowego koca.
Uczestnicy otrzymują wzorcową muzykę relaksacyjną.
Uwaga! Ze względu na przepisy o ochronie własności intelektualnej uczestnicy otrzymają listę omawianych utworów (płytografię).
Szkolenie można rejestrować (do uzgodnienia i za zgodą wszystkich uczestników).

CEL SZKOLENIA:

Nauka prowadzenia treningu relaksacyjnego w zależności od rodzaju odbiorców (profilaktyka, terapia). Rodzaje i dobór muzyki. Interpretacja sugestii słownych. Radzenie sobie z awersyjnym nastawieniem do relaksu.

PROGRAM SZKOLENIA:

Część teoretyczna

1) Rodowody relaksu (biblijny, antyczny, wschodni).
2) Teoria stresu. Sposoby radzenia sobie ze stresem.
3) Grupy zawodowe najbardziej narażone na stres.
4) Cele relaksu.
5) Techniki relaksacyjne (autogenny Schultz’a, Jacobsona, wizualizacja).
6) Obiektywne pomiary stanu relaksu.
7) Znaczenie ćwiczeń poprzedzających relax (ćwiczeniowo izometryczne, oddechowe).
8) Dynamiczne ćwiczenia ruchowe, perkusyjne.
9) Znaczenie ćwiczeń oddechowo-głosowo-ruchowych.
10) Rodzaje odpoczynku.
11) Efekty systematycznej relaksacji.

Część praktyczna

1) Osobowość trenera (wygląd, głos, dykcja, mowa ciała).
2) Odbiorca (dzieci, nastolatki, dorośli, osoby starsze, zdrowi, chorzy.
3) Przygotowanie trenera (informacje o stanie zdrowia, ograniczenia odbiorców).
4) Przygotowanie odbiorcy (nastawienie, awersyjność).
5) Gabinet relaksacyjny (akustyka, wystrój, kolory,foto).
6) Informacja o działaniu muzyki ocenianej przez odbiorcę jako relaksacyjna (wpływ na some i psyche).
7) Rodzaje muzyki relaksacyjnej (poważna, rozrywkowa, elektroniczna, dźwięku natury, jazz, etno itp.).
8) Rodzaje aparatury odtwarzającej (prezentacja).
9)Trening emisji głosu.
10) Specyfika prowadzenia treningu relaksacyjnego (3 podstawowe techniki).
11) Symulacje sposobu prowadzenia relaksu. Ćwiczenia.
12) Czynniki wspomagające skuteczność odpoczynku (informacja, foto jednoznacznie wyrazowo i emocjonalnie, automasaż, technika polarity).
13) Adaptacja nabytych umiejętności do konkretnych odbiorców, miejsca pracy uczestników.
14) Dyskusja.

Przedstawiony program ma wstępny charakter informacyjny. Charakter i miejsca pracy uczestników będą wpływały na ukierunkowaniu szkolenia.

KONTAKT W SPRAWIE SZKOLENIA:

Beata Kowalewska
b.kowalewska@cwro.edu.pl

Zapraszamy!!!

Centrum Wspomagania Rozwoju Osobowości
ul. Woronicza 15 lok. 100, 02-625 Warszawa
tel. 22 847 95 42
tel./fax. 22 847 95 41
email: cwro@cwro.edu.pl
http://www.cwro.edu.pl
Załączniki
Centrum Wspomagania Rozwoju Osobowości.jpg
Centrum Wspomagania Rozwoju Osobowości.jpg (57.03 KiB) Przeglądane 2570 razy
cwro
 
Posty: 99
Dołączył(a): poniedziałek, 1 lutego 2010, 13:26

Powrót do Tablica informacyjna

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron